Když lidé začnou zjišťovat, jak dlouho trvá rekvalifikační kurz instruktora jógy nebo Pilates, často si představí několik intenzivních dní nebo víkendový seminář.
Realita bývá jiná.
Pokud má mít studium skutečnou hodnotu, trvá obvykle několik měsíců. Principy pohybu totiž nejde pochopit jen z prezentace nebo z víkendového workshopu. Je potřeba čas, aby si je člověk vyzkoušel ve vlastním těle a začal jim opravdu rozumět.
Právě proto jsou kvalitní rekvalifikační kurzy instruktora jógy nebo Pilates postavené na kombinaci teorie, praxe a vlastní zkušenosti.
Co se během kurzu skutečně naučíte
Studium instruktorského kurzu není jen o tom naučit se jednotlivé pozice nebo cviky.
Postupně se otevírají témata, která pomáhají pochopit, jak lidské tělo při pohybu skutečně funguje. Studenti se seznamují například s funkční anatomií pohybového aparátu, principy stability středu těla, prací s dechem nebo základní biomechanikou pohybu.
Velkou část studia tvoří také metodika vedení lekce. Jinými slovy, jak jednotlivé principy srozumitelně vysvětlit, jak vést lekci bezpečně a jak pomoci klientům pochopit pohyb tak, aby si neublížili.
Mnoho lidí je překvapených, jak moc se během kurzu změní jejich vlastní vnímání pohybu. Najednou začnou vnímat detaily, kterých si dříve vůbec nevšimli.
Práce s různými typy klientů
Jedna z nejdůležitějších částí studia je práce s lidmi.
Každé tělo je jiné. Někdo přichází s bolestí zad, jiný s omezenou mobilitou, další chce jednoduše cvičit bezpečně a efektivně. Instruktor se proto během studia učí vysvětlovat pohyb různým lidem různým způsobem.
Součástí kurzu je také praxe vedení lekcí. Studenti postupně získávají zkušenost s prací se skupinou a dostávají zpětnou vazbu od zkušených lektorů. Právě tahle část studia pomáhá propojit teorii s praxí a dává budoucím instruktorům jistotu.
Proč studium trvá několik měsíců
Možná vás napadne jednoduchá otázka: proč vlastně kurz trvá tak dlouho? Důvod je jednoduchý.
Pohyb je dovednost. A získat dovednost potřebuje čas.
Je to podobné, jako když s ečlověk nenaučí hrát na klavír nebo plynule mluvit cizím jazykem během jednoho víkendu.
Nestačí si jen zapamatovat informace. Je potřeba je postupně vyzkoušet, vrátit se k nim a znovu je pochopit v praxi. Teprve pak začnou dávat skutečný smysl.
Právě kombinace studia, vlastní praxe a postupného porozumění pohybu je důvod, proč kvalitní rekvalifikační kurzy probíhají v horizontu několika měsíců.
Pro koho je rekvalifikační kurz vhodný
Mnoho lidí si myslí, že instruktorský kurz je určený jen pro budoucí lektory. Ve skutečnosti je skupina účastníků mnohem pestřejší.
Někteří chtějí opravdu začít učit. Jiní se chtějí hlouběji naučit pracovat s vlastním tělem, lépe porozumět pohybu nebo si rozšířit své znalosti.
A pak je tu ještě jedna skupina lidí, ti, kteří přišli původně jen ze zvědavosti a nakonec zjistili, že je práce s pohybem začne bavit mnohem víc, než čekali.
Závěrem
Rekvalifikační kurz instruktora jógy nebo Pilates není jen o naučení jednotlivých pozic nebo cviků.
Je to proces, během kterého člověk začne pohyb vnímat úplně jinak, lépe porozumí vlastnímu tělu a naučí se pracovat s lidmi bezpečně a s respektem k jejich možnostem.
Pokud vás téma instruktorského vzdělávání zajímá víc, můžete si přečíst také článek o tom, jak se stát instruktorem jógy nebo Pilates a jak celý proces rekvalifikačního studia probíhá.
Pokud uvažujete o studiu instruktorského kurzu, více iformací k rekvalifikačnímu kurzu najdete na stránce PIYO Academy.
Pokud vás zajímá i další stránka instruktorské vzdělávání, můžete si přečíst také článek o tom, kolik stojí rekvalifikační kurz instruktora jógy nebo Pilates nebo jak celý proces studia probíhá a jak se stát instruktorem.
