Hatha jóga
Hatha jóga je tradiční styl jógy zaměřený na harmonii mezi fyzickým tělem, dechem a myslí. Pomocí vědomého provádění ásan, dechových technik (pránájámy) a relaxace posiluje svaly, zlepšuje flexibilitu a podporuje vnitřní klid. Tento vyvážený přístup pomáhá nejen k fyzické kondici, ale také k hlubšímu propojení se sebou samým a nalezení stability v každodenním životě.
Hatha jóga je ideálním cvičením pro ty, kteří si chtějí protáhnout tělo, zároveň zklidnit svou mysl a příjemně se zrelaxovat v každodenním životě.
Přijďte si k nám vyzkoušet lekci.
PIYONET Club
výhody pro obchodní partnery díky členství v PIONET clubu
Jste lektor, učitel, odborník na wellbeing nebo jinak inspirativní člověk zastupující svoji značku? Zajímáte se o jógu nebo byste rádi uskutečnili výlet, který Vám konvenční CK nezprostředkuje? Ať už jste firma nebo jednotlivec, přidejte se k nám do PIONETU a podívejte se, co všechno s námi můžete získat a podniknout: zájezdy na míru pro skupiny, výhodnější ceny pobytů v ČR i zahraničí, informace o novinkách z první ruky a mnoho dalšího. Členství je u nás zcela ZDARMA.
Namaste