Pilates Hot
Cviky vycházejí z klasického pilates, ale cvičení probíhá při zvýšené teplotě a vlhkosti vzduchu.
Přínosy cvičení
- posílení imunitního systému
- protažení a posílení svalů, zpevnění těla, zeštíhlení
- zlepšení krevního oběhu, pročištění lymfatického systému, zvýšení kapacity plic
- pozitivní vliv na psychiku, odbourávání stresu
Co s sebou
- Lehké oblečení.
- Doporučujeme si s sebou vzít cvičební podložku (z hygienických důvodů), dva ručníky a vodu.
Pro koho se cvičení nedoporučuje
- pro mladší 15ti let.
- vzhledem k náročnému prostředí se předpokládá určitá fyzická kondice.
PIYONET Club
výhody pro obchodní partnery díky členství v PIONET clubu
Jste lektor, učitel, odborník na wellbeing nebo jinak inspirativní člověk zastupující svoji značku? Zajímáte se o jógu nebo byste rádi uskutečnili výlet, který Vám konvenční CK nezprostředkuje? Ať už jste firma nebo jednotlivec, přidejte se k nám do PIONETU a podívejte se, co všechno s námi můžete získat a podniknout: zájezdy na míru pro skupiny, výhodnější ceny pobytů v ČR i zahraničí, informace o novinkách z první ruky a mnoho dalšího. Členství je u nás zcela ZDARMA.
Namaste