Aerial Hoop
Atraktivní kombinace fitness cvičení, gymnastiky, akrobacie i tance na kruhu visícím volně ve vzduchu. Jde o druh cvičení, který využívá váhy vlastního těla.
Jak probíhá lekce
Prvky se učí postupně, od úplně základních až po ty složitější. Přes různé sedy, visy a pózy až po dynamičtější pozice v pohybu. Postupně dochází ke zvyšování flexibility a síly, a to zábavnou formou. Lekce jsou přizpůsobeny úplným začátečníkům. Po zvládnutí základů následují další úrovně.
Přínosy cvičení
- Ženám i mužům toto cvičení efektivně zpevňuje a rýsuje postavu.
Co s sebou
- Dlouhé sportovní kalhoty - legíny a triko s dlouhým rukávem.
PIYONET Club
výhody pro obchodní partnery díky členství v PIONET clubu
Jste lektor, učitel, odborník na wellbeing nebo jinak inspirativní člověk zastupující svoji značku? Zajímáte se o jógu nebo byste rádi uskutečnili výlet, který Vám konvenční CK nezprostředkuje? Ať už jste firma nebo jednotlivec, přidejte se k nám do PIONETU a podívejte se, co všechno s námi můžete získat a podniknout: zájezdy na míru pro skupiny, výhodnější ceny pobytů v ČR i zahraničí, informace o novinkách z první ruky a mnoho dalšího. Členství je u nás zcela ZDARMA.
Namaste