PIYO® Hot Light

O co jde

Cvičení při speciálním osvětlení, zvýšené teplotě a vlhkosti vzduchu. V lekci se prolínají cviky pilates v kombinaci s některými jógovými pozicemi.

Co s sebou

Lehké oblečení v bílé či fluorescenční barvě, pomůžete tak k dotvoření lekce.
Doporučujeme si s sebou vzít cvičební podložku (z hygienických důvodů), dva ručníky a vodu.

Pro koho se cvičení nedoporučuje

Pro mladší 15ti let a epileptikům.
Vzhledem k náročnému prostředí se předpokládá určitá fyzická kondice.