Pilates v Hradci Králové
Lekce Pilates ve studiu PIYO jsou zaměřené na stabilitu středu těla, správné nastavení páteře a kontrolovaný pohyb. Cvičíme v menších skupinách, aby byl prostor pro individuální vedení a pozornost věnovanou správnému provedení cviků.
Instruktorky během lekce pomáhají s nastavením správné aktivace hlubokého stabilizačního systému a vedou pohyb tak, aby byl pro tělo přirozený a bezpečný.
Důraz je vždy kladen na kontrolovaný pohyb, správné zapojení svalů a respekt k individuálním možnostem každého těla.
Na lekcích se nezřídka potkávají lidé se sedavým zaměstnáním a přetíženou páteří, klienti, kteří chtějí posílit střed těla a zlepšit stabilitu, ale také lidé po sportovní nebo fyzické zátěži, kteří hledají kompenzační cvičení.
Vyberte si svůj termín v rezervačním systému PIYO. REZERVOVAT LEKCI.
PIYONET Club
Zdarma klientský klub studia PIYO. Najdete zde výhody pro členy, další lekce, aktuality a obsah pro klienty studia.